דעו מה יש בצלחת שלכם

Thin pancake, fat-free milk

קלוריות וערכים תזונתיים

170
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7 g
פחמימות20 g
שומן6.6 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 170 kcal —
  • חלבון 7 g 14%
  • פחמימות 20 g 7%
  • שומן 6.6 g 8%
  • שומן רווי 1.4 g 7%
  • סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
  • סוכרים 3.9 g —
  • נתרן 205 mg 9%
  • כולסטרול 66 mg 22%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 60 µg 7%
  • ויטמין C 0.54 mg 1%
  • ויטמין D 1.3 µg 7%
  • ויטמין E 1.2 mg 8%
  • ויטמין K 5.2 µg 4%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
  • ניאצין (B3) 0.29 mg 2%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • פולאט (B9) 15.2 µg 4%
  • ויטמין B12 0.62 µg 26%

מינרלים

  • סידן 104 mg 8%
  • ברזל 0.54 mg 3%
  • מגנזיום 17.7 mg 4%
  • זרחן 129 mg 10%
  • אשלגן 175 mg 4%
  • אבץ 0.74 mg 7%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.14 mg 6%
  • סלניום 10 µg 18%
  • יוד 29 µg 19%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1707 g20 g6.6 g
50 g50 g853.5 g9.9 g3.3 g
150 g150 g25511 g30 g9.9 g
200 g200 g34014 g40 g13 g
250 g250 g42518 g50 g17 g

שאלות על Thin pancake, fat-free milk

כמה קלוריות יש ב-100 g של Thin pancake, fat-free milk?

ב-100 g של Thin pancake, fat-free milk יש 170 kcal, וכן 7 g חלבון, 20 g פחמימות ו-6.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Thin pancake, fat-free milk?

ב-50 g של Thin pancake, fat-free milk יש 85 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Thin pancake, fat-free milk?

ב-150 g של Thin pancake, fat-free milk יש 255 kcal, וכן 11 g חלבון, 30 g פחמימות ו-9.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Thin pancake, fat-free milk?

ב-200 g של Thin pancake, fat-free milk יש 340 kcal, וכן 14 g חלבון, 40 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Thin pancake, fat-free milk?

ב-250 g של Thin pancake, fat-free milk יש 425 kcal, וכן 18 g חלבון, 50 g פחמימות ו-17 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32823 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים