דעו מה יש בצלחת שלכם
Blin with low-fat milk, barley flour
קלוריות וערכים תזונתיים
167
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.4 g
פחמימות19 g
שומן7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 167 kcal —
- חלבון 6.4 g 13%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 7 g 9%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 3.5 g —
- נתרן 313 mg 14%
- כולסטרול 63.6 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 61.7 µg 7%
- ויטמין C 0.44 mg 0%
- ויטמין D 1.2 µg 6%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 5.1 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 33.4 µg 8%
- ויטמין B12 0.57 µg 24%
מינרלים
- סידן 95.7 mg 7%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 25.6 mg 6%
- זרחן 155 mg 12%
- אשלגן 199 mg 4%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.11 mg 13%
- מנגן 0.3 mg 13%
- סלניום 9.2 µg 17%
- יוד 34.3 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 6.4 g | 19 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3.2 g | 9.3 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 9.6 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 13 g | 37 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 16 g | 47 g | 18 g |
מזונות דומים
- Blin with low-fat milk209 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread low-fat milk dark wheat and barley flour oat265 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
שאלות על Blin with low-fat milk, barley flour
כמה קלוריות יש ב-100 g של Blin with low-fat milk, barley flour?
ב-100 g של Blin with low-fat milk, barley flour יש 167 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 19 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Blin with low-fat milk, barley flour?
ב-50 g של Blin with low-fat milk, barley flour יש 84 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Blin with low-fat milk, barley flour?
ב-150 g של Blin with low-fat milk, barley flour יש 251 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 28 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Blin with low-fat milk, barley flour?
ב-200 g של Blin with low-fat milk, barley flour יש 334 kcal, וכן 13 g חלבון, 37 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Blin with low-fat milk, barley flour?
ב-250 g של Blin with low-fat milk, barley flour יש 418 kcal, וכן 16 g חלבון, 47 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 1228 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
