דעו מה יש בצלחת שלכם

Thin pancake, beestings

קלוריות וערכים תזונתיים

193
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.2 g
פחמימות19 g
שומן9 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 193 kcal —
  • חלבון 8.2 g 16%
  • פחמימות 19 g 7%
  • שומן 9 g 12%
  • שומן רווי 3 g 15%
  • סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
  • סוכרים 3.3 g —
  • נתרן 209 mg 9%
  • כולסטרול 73.7 mg 25%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 80.5 µg 9%
  • ויטמין C 0.66 mg 1%
  • ויטמין D 0.63 µg 3%
  • ויטמין E 1.3 mg 8%
  • ויטמין K 5.3 µg 4%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
  • ניאצין (B3) 0.29 mg 2%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 16.1 µg 4%
  • ויטמין B12 0.62 µg 26%

מינרלים

  • סידן 105 mg 8%
  • ברזל 0.54 mg 3%
  • מגנזיום 16.9 mg 4%
  • זרחן 129 mg 10%
  • אשלגן 175 mg 4%
  • אבץ 0.75 mg 7%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.14 mg 6%
  • סלניום 9.6 µg 17%
  • יוד 28.9 µg 19%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1938.2 g19 g9 g
50 g50 g974.1 g9.6 g4.5 g
150 g150 g29012 g29 g14 g
200 g200 g38616 g39 g18 g
250 g250 g48320 g48 g23 g

שאלות על Thin pancake, beestings

כמה קלוריות יש ב-100 g של Thin pancake, beestings?

ב-100 g של Thin pancake, beestings יש 193 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 19 g פחמימות ו-9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Thin pancake, beestings?

ב-50 g של Thin pancake, beestings יש 97 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Thin pancake, beestings?

ב-150 g של Thin pancake, beestings יש 290 kcal, וכן 12 g חלבון, 29 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Thin pancake, beestings?

ב-200 g של Thin pancake, beestings יש 386 kcal, וכן 16 g חלבון, 39 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Thin pancake, beestings?

ב-250 g של Thin pancake, beestings יש 483 kcal, וכן 20 g חלבון, 48 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32824 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים