דעו מה יש בצלחת שלכם

Oven-baked pancake, beestings

קלוריות וערכים תזונתיים

166
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.8 g
פחמימות21 g
שומן5.4 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 166 kcal —
  • חלבון 7.8 g 16%
  • פחמימות 21 g 8%
  • שומן 5.4 g 7%
  • שומן רווי 2.2 g 11%
  • סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
  • סוכרים 5.3 g —
  • נתרן 228 mg 10%
  • כולסטרול 66.3 mg 22%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 63 µg 7%
  • ויטמין C 0.75 mg 1%
  • ויטמין D 0.43 µg 2%
  • ויטמין E 0.64 mg 4%
  • ויטמין K 1.8 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
  • ניאצין (B3) 0.28 mg 2%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 15.4 µg 4%
  • ויטמין B12 0.58 µg 24%

מינרלים

  • סידן 102 mg 8%
  • ברזל 0.5 mg 3%
  • מגנזיום 16.3 mg 4%
  • זרחן 123 mg 10%
  • אשלגן 168 mg 4%
  • אבץ 0.72 mg 7%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.14 mg 6%
  • סלניום 9 µg 16%
  • יוד 29.9 µg 20%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1667.8 g21 g5.4 g
50 g50 g833.9 g10 g2.7 g
150 g150 g24912 g31 g8.1 g
200 g200 g33216 g42 g11 g
250 g250 g41520 g52 g14 g

שאלות על Oven-baked pancake, beestings

כמה קלוריות יש ב-100 g של Oven-baked pancake, beestings?

ב-100 g של Oven-baked pancake, beestings יש 166 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 21 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Oven-baked pancake, beestings?

ב-50 g של Oven-baked pancake, beestings יש 83 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 10 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Oven-baked pancake, beestings?

ב-150 g של Oven-baked pancake, beestings יש 249 kcal, וכן 12 g חלבון, 31 g פחמימות ו-8.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Oven-baked pancake, beestings?

ב-200 g של Oven-baked pancake, beestings יש 332 kcal, וכן 16 g חלבון, 42 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Oven-baked pancake, beestings?

ב-250 g של Oven-baked pancake, beestings יש 415 kcal, וכן 20 g חלבון, 52 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32829 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים