דעו מה יש בצלחת שלכם

Thin pancake, sour milk

קלוריות וערכים תזונתיים

165
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7 g
פחמימות18 g
שומן6.8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 165 kcal —
  • חלבון 7 g 14%
  • פחמימות 18 g 7%
  • שומן 6.8 g 9%
  • שומן רווי 1.6 g 8%
  • סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
  • סוכרים 2.8 g —
  • נתרן 199 mg 9%
  • כולסטרול 67.1 mg 22%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 60.1 µg 7%
  • ויטמין C 0.42 mg 0%
  • ויטמין D 0.93 µg 5%
  • ויטמין E 1.2 mg 8%
  • ויטמין K 5.1 µg 4%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
  • ניאצין (B3) 0.27 mg 2%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • פולאט (B9) 19.5 µg 5%
  • ויטמין B12 0.59 µg 25%

מינרלים

  • סידן 102 mg 8%
  • ברזל 0.52 mg 3%
  • מגנזיום 16.9 mg 4%
  • זרחן 131 mg 10%
  • אשלגן 174 mg 4%
  • אבץ 0.72 mg 7%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.14 mg 6%
  • סלניום 9.6 µg 17%
  • יוד 30 µg 20%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1657 g18 g6.8 g
50 g50 g833.5 g9.1 g3.4 g
150 g150 g24811 g27 g10 g
200 g200 g33014 g36 g14 g
250 g250 g41317 g45 g17 g

שאלות על Thin pancake, sour milk

כמה קלוריות יש ב-100 g של Thin pancake, sour milk?

ב-100 g של Thin pancake, sour milk יש 165 kcal, וכן 7 g חלבון, 18 g פחמימות ו-6.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Thin pancake, sour milk?

ב-50 g של Thin pancake, sour milk יש 83 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Thin pancake, sour milk?

ב-150 g של Thin pancake, sour milk יש 248 kcal, וכן 11 g חלבון, 27 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Thin pancake, sour milk?

ב-200 g של Thin pancake, sour milk יש 330 kcal, וכן 14 g חלבון, 36 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Thin pancake, sour milk?

ב-250 g של Thin pancake, sour milk יש 413 kcal, וכן 17 g חלבון, 45 g פחמימות ו-17 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32831 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים