דעו מה יש בצלחת שלכם
May day fritter, fat-free milk
קלוריות וערכים תזונתיים
343
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.4 g
פחמימות30 g
שומן22 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 343 kcal —
- חלבון 5.4 g 11%
- פחמימות 30 g 11%
- שומן 22 g 28%
- שומן רווי 4.1 g 21%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 12 g —
- נתרן 22.1 mg 1%
- כולסטרול 26.2 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 16.9 µg 2%
- ויטמין C 0.23 mg 0%
- ויטמין D 0.47 µg 2%
- ויטמין E 3.4 mg 23%
- ויטמין K 22.8 µg 19%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.71 mg 4%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 38.7 µg 10%
- ויטמין B12 0.26 µg 11%
מינרלים
- סידן 46.3 mg 4%
- ברזל 0.53 mg 3%
- מגנזיום 11.4 mg 3%
- זרחן 80.6 mg 6%
- אשלגן 123 mg 3%
- אבץ 0.61 mg 6%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 5.3 µg 10%
- יוד 10.7 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 5.4 g | 31 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2.7 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 8.1 g | 46 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 11 g | 61 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 14 g | 76 g | 55 g |
מזונות דומים
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
שאלות על May day fritter, fat-free milk
כמה קלוריות יש ב-100 g של May day fritter, fat-free milk?
ב-100 g של May day fritter, fat-free milk יש 343 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 31 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של May day fritter, fat-free milk?
ב-50 g של May day fritter, fat-free milk יש 172 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של May day fritter, fat-free milk?
ב-150 g של May day fritter, fat-free milk יש 515 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 46 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של May day fritter, fat-free milk?
ב-200 g של May day fritter, fat-free milk יש 686 kcal, וכן 11 g חלבון, 61 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של May day fritter, fat-free milk?
ב-250 g של May day fritter, fat-free milk יש 858 kcal, וכן 14 g חלבון, 76 g פחמימות ו-55 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31660 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
