דעו מה יש בצלחת שלכם
Bun, low-fat milk, butter
קלוריות וערכים תזונתיים
309
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.1 g
פחמימות49 g
שומן8.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 309 kcal —
- חלבון 8.1 g 16%
- פחמימות 49 g 18%
- שומן 8.2 g 10%
- שומן רווי 4.7 g 23%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 11 g —
- נתרן 166 mg 7%
- כולסטרול 36.6 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 67.1 µg 7%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0.42 µg 2%
- ויטמין E 0.44 mg 3%
- ויטמין K 2.1 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.83 mg 5%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 36.2 µg 9%
- ויטמין B12 0.21 µg 9%
מינרלים
- סידן 47.5 mg 4%
- ברזל 0.66 mg 4%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 109 mg 9%
- אשלגן 147 mg 3%
- אבץ 0.74 mg 7%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.33 mg 14%
- סלניום 8 µg 15%
- יוד 18.7 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 8.1 g | 49 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4 g | 25 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 12 g | 74 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 16 g | 99 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 20 g | 123 g | 21 g |
מזונות דומים
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk oil311 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk butter flour mix247 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk low-fat milk384 kcal / 100 g
שאלות על Bun, low-fat milk, butter
כמה קלוריות יש ב-100 g של Bun, low-fat milk, butter?
ב-100 g של Bun, low-fat milk, butter יש 309 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 49 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Bun, low-fat milk, butter?
ב-50 g של Bun, low-fat milk, butter יש 155 kcal, וכן 4 g חלבון, 25 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Bun, low-fat milk, butter?
ב-150 g של Bun, low-fat milk, butter יש 464 kcal, וכן 12 g חלבון, 74 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Bun, low-fat milk, butter?
ב-200 g של Bun, low-fat milk, butter יש 618 kcal, וכן 16 g חלבון, 99 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Bun, low-fat milk, butter?
ב-250 g של Bun, low-fat milk, butter יש 773 kcal, וכן 20 g חלבון, 123 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29000 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
