דעו מה יש בצלחת שלכם

Bun, low-fat milk, oil

קלוריות וערכים תזונתיים

311
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.1 g
פחמימות50 g
שומן7.9 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 311 kcal —
  • חלבון 8.1 g 16%
  • פחמימות 50 g 18%
  • שומן 7.9 g 10%
  • שומן רווי 0.9 g 5%
  • סיבים תזונתיים 2.1 g 7%
  • סוכרים 11 g —
  • נתרן 122 mg 5%
  • כולסטרול 23.2 mg 8%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 17.3 µg 2%
  • ויטמין C 0.21 mg 0%
  • ויטמין D 0.4 µg 2%
  • ויטמין E 1.7 mg 11%
  • ויטמין K 8.7 µg 7%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
  • ניאצין (B3) 0.85 mg 5%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 36.7 µg 9%
  • ויטמין B12 0.22 µg 9%

מינרלים

  • סידן 47.6 mg 4%
  • ברזל 0.67 mg 4%
  • מגנזיום 20.3 mg 5%
  • זרחן 110 mg 9%
  • אשלגן 150 mg 3%
  • אבץ 0.75 mg 7%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • מנגן 0.33 mg 14%
  • סלניום 8.1 µg 15%
  • יוד 18.9 µg 13%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3118.1 g50 g7.9 g
50 g50 g1564.1 g25 g3.9 g
150 g150 g46712 g75 g12 g
200 g200 g62216 g100 g16 g
250 g250 g77820 g126 g20 g

שאלות על Bun, low-fat milk, oil

כמה קלוריות יש ב-100 g של Bun, low-fat milk, oil?

ב-100 g של Bun, low-fat milk, oil יש 311 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 50 g פחמימות ו-7.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Bun, low-fat milk, oil?

ב-50 g של Bun, low-fat milk, oil יש 156 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 25 g פחמימות ו-3.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Bun, low-fat milk, oil?

ב-150 g של Bun, low-fat milk, oil יש 467 kcal, וכן 12 g חלבון, 75 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Bun, low-fat milk, oil?

ב-200 g של Bun, low-fat milk, oil יש 622 kcal, וכן 16 g חלבון, 100 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Bun, low-fat milk, oil?

ב-250 g של Bun, low-fat milk, oil יש 778 kcal, וכן 20 g חלבון, 126 g פחמימות ו-20 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 28996 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים