דעו מה יש בצלחת שלכם
Danish pastry, low-fat milk, 20% fat
קלוריות וערכים תזונתיים
363
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.3 g
פחמימות38 g
שומן20 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 363 kcal —
- חלבון 7.3 g 14%
- פחמימות 38 g 14%
- שומן 20 g 26%
- שומן רווי 10 g 50%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 5.7 g —
- נתרן 176 mg 8%
- כולסטרול 43.5 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 200 µg 22%
- ויטמין C 0.25 mg 0%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 1.4 mg 9%
- ויטמין K 9.6 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.99 mg 6%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 53.6 µg 13%
- ויטמין B12 0.21 µg 9%
מינרלים
- סידן 43.6 mg 3%
- ברזל 0.63 mg 4%
- מגנזיום 17.9 mg 4%
- זרחן 104 mg 8%
- אשלגן 143 mg 3%
- אבץ 0.74 mg 7%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.28 mg 12%
- סלניום 7 µg 13%
- יוד 13.9 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 7.3 g | 38 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3.6 g | 19 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 11 g | 57 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 15 g | 75 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 18 g | 94 g | 50 g |
מזונות דומים
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard low-fat milk334 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun high-fat low-fat milk bakery328 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
שאלות על Danish pastry, low-fat milk, 20% fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Danish pastry, low-fat milk, 20% fat?
ב-100 g של Danish pastry, low-fat milk, 20% fat יש 363 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 38 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Danish pastry, low-fat milk, 20% fat?
ב-50 g של Danish pastry, low-fat milk, 20% fat יש 182 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 19 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Danish pastry, low-fat milk, 20% fat?
ב-150 g של Danish pastry, low-fat milk, 20% fat יש 545 kcal, וכן 11 g חלבון, 57 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Danish pastry, low-fat milk, 20% fat?
ב-200 g של Danish pastry, low-fat milk, 20% fat יש 726 kcal, וכן 15 g חלבון, 75 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Danish pastry, low-fat milk, 20% fat?
ב-250 g של Danish pastry, low-fat milk, 20% fat יש 908 kcal, וכן 18 g חלבון, 94 g פחמימות ו-50 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 1132 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
