דעו מה יש בצלחת שלכם
Bun, high-fat, low-fat milk, bakery
קלוריות וערכים תזונתיים
328
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.6 g
פחמימות47 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 328 kcal —
- חלבון 7.6 g 15%
- פחמימות 47 g 17%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 4.8 g 24%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 10 g —
- נתרן 139 mg 6%
- כולסטרול 21.8 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 16.1 µg 2%
- ויטמין C 0.19 mg 0%
- ויטמין D 0.37 µg 2%
- ויטמין E 1.2 mg 8%
- ויטמין K 6.9 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 0.79 mg 5%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 34.4 µg 9%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
מינרלים
- סידן 44.7 mg 3%
- ברזל 0.63 mg 4%
- מגנזיום 19.1 mg 5%
- זרחן 102 mg 8%
- אשלגן 141 mg 3%
- אבץ 0.7 mg 6%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.31 mg 13%
- סלניום 7.6 µg 14%
- יוד 17.6 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 7.6 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 3.8 g | 23 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 11 g | 70 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 15 g | 94 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 19 g | 117 g | 29 g |
מזונות דומים
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk butter flour mix247 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard whole milk337 kcal / 100 g
שאלות על Bun, high-fat, low-fat milk, bakery
כמה קלוריות יש ב-100 g של Bun, high-fat, low-fat milk, bakery?
ב-100 g של Bun, high-fat, low-fat milk, bakery יש 328 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 47 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Bun, high-fat, low-fat milk, bakery?
ב-50 g של Bun, high-fat, low-fat milk, bakery יש 164 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 23 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Bun, high-fat, low-fat milk, bakery?
ב-150 g של Bun, high-fat, low-fat milk, bakery יש 492 kcal, וכן 11 g חלבון, 70 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Bun, high-fat, low-fat milk, bakery?
ב-200 g של Bun, high-fat, low-fat milk, bakery יש 656 kcal, וכן 15 g חלבון, 94 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Bun, high-fat, low-fat milk, bakery?
ב-250 g של Bun, high-fat, low-fat milk, bakery יש 820 kcal, וכן 19 g חלבון, 117 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 11124 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
