דעו מה יש בצלחת שלכם

Bun, low-fat, low-fat milk

קלוריות וערכים תזונתיים

287
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.4 g
פחמימות52 g
שומן4 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 287 kcal —
  • חלבון 8.4 g 17%
  • פחמימות 52 g 19%
  • שומן 4 g 5%
  • שומן רווי 1.7 g 8%
  • סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
  • סוכרים 12 g —
  • נתרן 140 mg 6%
  • כולסטרול 23.4 mg 8%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 38 µg 4%
  • ויטמין C 0.22 mg 0%
  • ויטמין D 0.5 µg 3%
  • ויטמין E 0.46 mg 3%
  • ויטמין K 1.8 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
  • ניאצין (B3) 0.88 mg 5%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 37.5 µg 9%
  • ויטמין B12 0.21 µg 9%

מינרלים

  • סידן 48.6 mg 4%
  • ברזל 0.68 mg 4%
  • מגנזיום 21 mg 5%
  • זרחן 112 mg 9%
  • אשלגן 154 mg 3%
  • אבץ 0.76 mg 7%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • מנגן 0.35 mg 15%
  • סלניום 8.2 µg 15%
  • יוד 19.2 µg 13%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2878.4 g52 g4 g
50 g50 g1444.2 g26 g2 g
150 g150 g43113 g79 g6 g
200 g200 g57417 g105 g8 g
250 g250 g71821 g131 g10 g

שאלות על Bun, low-fat, low-fat milk

כמה קלוריות יש ב-100 g של Bun, low-fat, low-fat milk?

ב-100 g של Bun, low-fat, low-fat milk יש 287 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 52 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Bun, low-fat, low-fat milk?

ב-50 g של Bun, low-fat, low-fat milk יש 144 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 26 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Bun, low-fat, low-fat milk?

ב-150 g של Bun, low-fat, low-fat milk יש 431 kcal, וכן 13 g חלבון, 79 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Bun, low-fat, low-fat milk?

ב-200 g של Bun, low-fat, low-fat milk יש 574 kcal, וכן 17 g חלבון, 105 g פחמימות ו-8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Bun, low-fat, low-fat milk?

ב-250 g של Bun, low-fat, low-fat milk יש 718 kcal, וכן 21 g חלבון, 131 g פחמימות ו-10 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 31805 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים