Doughnut, fat-free milk, home-made

ויטמינים

• ויטמין A 54.6 µg 6%
• ויטמין C 0.21 mg 0%
• ויטמין D 0.59 µg 3%
• ויטמין E 0.6 mg 4%
• ויטמין K 3.2 µg 3%
• תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
• ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
• ניאצין (B3) 0.82 mg 5%
• ויטמין B6 0.08 mg 5%
• פולאט (B9) 34.2 µg 9%
• ויטמין B12 0.17 µg 7%

מינרלים

• סידן 47.7 mg 4%
• ברזל 0.59 mg 3%
• מגנזיום 19.1 mg 5%
• זרחן 101 mg 8%
• אשלגן 146 mg 3%
• אבץ 0.7 mg 6%
• נחושת 0.09 mg 10%
• מנגן 0.3 mg 13%
• סלניום 6.9 µg 13%
• יוד 18.1 µg 12%