דעו מה יש בצלחת שלכם

Doughnut, chocolate coated

קלוריות וערכים תזונתיים

386
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.4 g
פחמימות53 g
שומן16 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 386 kcal —
  • חלבון 5.4 g 11%
  • פחמימות 53 g 19%
  • שומן 16 g 21%
  • שומן רווי 6.6 g 33%
  • סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
  • סוכרים 24 g —
  • נתרן 193 mg 8%
  • כולסטרול 6.6 mg 2%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 4.1 µg 0%
  • ויטמין C 0.01 mg 0%
  • ויטמין D 0.04 µg 0%
  • ויטמין E 1.8 mg 12%
  • ויטמין K 12.1 µg 10%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 0.41 mg 3%
  • ויטמין B6 0.04 mg 2%
  • פולאט (B9) 7.4 µg 2%
  • ויטמין B12 0.04 µg 2%

מינרלים

  • סידן 20.5 mg 2%
  • ברזל 0.79 mg 4%
  • מגנזיום 31.2 mg 7%
  • זרחן 76.8 mg 6%
  • אשלגן 195 mg 4%
  • אבץ 0.6 mg 5%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.22 mg 10%
  • סלניום 4.5 µg 8%
  • יוד 6.3 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3865.4 g53 g17 g
50 g50 g1932.7 g26 g8.2 g
150 g150 g5798.1 g79 g25 g
200 g200 g77211 g105 g33 g
250 g250 g96514 g132 g41 g

שאלות על Doughnut, chocolate coated

כמה קלוריות יש ב-100 g של Doughnut, chocolate coated?

ב-100 g של Doughnut, chocolate coated יש 386 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 53 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Doughnut, chocolate coated?

ב-50 g של Doughnut, chocolate coated יש 193 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 26 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Doughnut, chocolate coated?

ב-150 g של Doughnut, chocolate coated יש 579 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 79 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Doughnut, chocolate coated?

ב-200 g של Doughnut, chocolate coated יש 772 kcal, וכן 11 g חלבון, 105 g פחמימות ו-33 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Doughnut, chocolate coated?

ב-250 g של Doughnut, chocolate coated יש 965 kcal, וכן 14 g חלבון, 132 g פחמימות ו-41 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 28971 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים