דעו מה יש בצלחת שלכם
Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made
קלוריות וערכים תזונתיים
384
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.3 g
פחמימות69 g
שומן7.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 384 kcal —
- חלבון 8.3 g 17%
- פחמימות 69 g 25%
- שומן 7.6 g 10%
- שומן רווי 3.5 g 18%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 19 g —
- נתרן 433 mg 19%
- כולסטרול 8 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 64.8 µg 7%
- ויטמין C 0.02 mg 0%
- ויטמין D 0.34 µg 2%
- ויטמין E 0.66 mg 4%
- ויטמין K 3.9 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.86 mg 5%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 28.2 µg 7%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
מינרלים
- סידן 19.7 mg 2%
- ברזל 0.69 mg 4%
- מגנזיום 21.2 mg 5%
- זרחן 90.9 mg 7%
- אשלגן 125 mg 3%
- אבץ 0.65 mg 6%
- נחושת 0.12 mg 14%
- מנגן 0.41 mg 18%
- סלניום 7 µg 13%
- יוד 33.3 µg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 8.3 g | 69 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4.2 g | 34 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 13 g | 103 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 17 g | 137 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 21 g | 171 g | 19 g |
מזונות דומים
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
שאלות על Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made?
ב-100 g של Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made יש 384 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 69 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made?
ב-50 g של Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made יש 192 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 34 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made?
ב-150 g של Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made יש 576 kcal, וכן 13 g חלבון, 103 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made?
ב-200 g של Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made יש 768 kcal, וכן 17 g חלבון, 137 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made?
ב-250 g של Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made יש 960 kcal, וכן 21 g חלבון, 171 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29765 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
