דעו מה יש בצלחת שלכם
Wheat rusk, milk, industrial
קלוריות וערכים תזונתיים
376
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות65 g
שומן7.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 376 kcal —
- חלבון 10 g 21%
- פחמימות 65 g 24%
- שומן 7.3 g 9%
- שומן רווי 3.7 g 18%
- סיבים תזונתיים 3.5 g 13%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 425 mg 18%
- כולסטרול 0.35 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.63 µg 0%
- ויטמין C 0.02 mg 0%
- ויטמין D 0.03 µg 0%
- ויטמין E 0.67 mg 4%
- ויטמין K 4.6 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 32 µg 8%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
מינרלים
- סידן 23 mg 2%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 30.8 mg 7%
- זרחן 122 mg 10%
- אשלגן 165 mg 4%
- אבץ 0.9 mg 8%
- נחושת 0.17 mg 19%
- מנגן 0.64 mg 28%
- סלניום 8.6 µg 16%
- יוד 33.9 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 10 g | 65 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5.1 g | 32 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 15 g | 97 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 21 g | 130 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 26 g | 162 g | 18 g |
מזונות דומים
- Wheat rusk industrial379 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk industrial371 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread industrial419 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Biscuit industrial447 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
שאלות על Wheat rusk, milk, industrial
כמה קלוריות יש ב-100 g של Wheat rusk, milk, industrial?
ב-100 g של Wheat rusk, milk, industrial יש 376 kcal, וכן 10 g חלבון, 65 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Wheat rusk, milk, industrial?
ב-50 g של Wheat rusk, milk, industrial יש 188 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 32 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Wheat rusk, milk, industrial?
ב-150 g של Wheat rusk, milk, industrial יש 564 kcal, וכן 15 g חלבון, 97 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Wheat rusk, milk, industrial?
ב-200 g של Wheat rusk, milk, industrial יש 752 kcal, וכן 21 g חלבון, 130 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Wheat rusk, milk, industrial?
ב-250 g של Wheat rusk, milk, industrial יש 940 kcal, וכן 26 g חלבון, 162 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29768 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
