דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיית חמאה
קלוריות וערכים תזונתיים
מסחרי
467
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.1 g
פחמימות68 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 467 kcal —
- חלבון 6.1 g 12%
- פחמימות 68 g 25%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 11 g 55%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 20 g —
- נתרן 282 mg 12%
- כולסטרול 117 mg 39%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 165 µg 18%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0.58 mg 4%
- ויטמין K 1.7 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.37 mg 31%
- ריבופלבין (B2) 0.34 mg 26%
- ניאצין (B3) 3.2 mg 20%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.49 mg 10%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 76 µg 19%
- ויטמין B12 0.36 µg 15%
- כולין 6.5 mg 1%
מינרלים
- סידן 29 mg 2%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 102 mg 8%
- אשלגן 111 mg 2%
- אבץ 0.38 mg 3%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.17 mg 7%
- סלניום 8.4 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 6.1 g | 68 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3.1 g | 34 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 9.2 g | 102 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 12 g | 136 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 15 g | 170 g | 47 g |
מזונות דומים
שאלות על עוגיית חמאה
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיית חמאה?
ב-100 g של עוגיית חמאה יש 467 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 68 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיית חמאה?
ב-50 g של עוגיית חמאה יש 234 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 34 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיית חמאה?
ב-150 g של עוגיית חמאה יש 701 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 102 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגיית חמאה?
ב-200 g של עוגיית חמאה יש 934 kcal, וכן 12 g חלבון, 136 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגיית חמאה?
ב-250 g של עוגיית חמאה יש 1168 kcal, וכן 15 g חלבון, 170 g פחמימות ו-47 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3808 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
