דעו מה יש בצלחת שלכם
Bun, sweetened with dried fruit, un-iced
קלוריות וערכים תזונתיים
263
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.5 g
פחמימות49 g
שומן3.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 263 kcal —
- חלבון 7.5 g 15%
- פחמימות 49 g 18%
- שומן 3.2 g 4%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 4.4 g 16%
- סוכרים 17 g —
- נתרן 310 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.35 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 2.5 mg 16%
- ויטמין B6 0.36 mg 21%
- פולאט (B9) 53 µg 13%
- ויטמין B12 0.04 µg 2%
מינרלים
- סידן 79 mg 6%
- ברזל 1.3 mg 7%
- זרחן 97 mg 8%
- אשלגן 280 mg 6%
- אבץ 0.78 mg 7%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 31 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 7.5 g | 49 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3.7 g | 24 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 11 g | 73 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 15 g | 97 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 19 g | 121 g | 8 g |
מזונות דומים
שאלות על Bun, sweetened with dried fruit, un-iced
כמה קלוריות יש ב-100 g של Bun, sweetened with dried fruit, un-iced?
ב-100 g של Bun, sweetened with dried fruit, un-iced יש 263 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 49 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Bun, sweetened with dried fruit, un-iced?
ב-50 g של Bun, sweetened with dried fruit, un-iced יש 132 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Bun, sweetened with dried fruit, un-iced?
ב-150 g של Bun, sweetened with dried fruit, un-iced יש 395 kcal, וכן 11 g חלבון, 73 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Bun, sweetened with dried fruit, un-iced?
ב-200 g של Bun, sweetened with dried fruit, un-iced יש 526 kcal, וכן 15 g חלבון, 97 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Bun, sweetened with dried fruit, un-iced?
ב-250 g של Bun, sweetened with dried fruit, un-iced יש 658 kcal, וכן 19 g חלבון, 121 g פחמימות ו-8 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) A1158 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים