דעו מה יש בצלחת שלכם
Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced
קלוריות וערכים תזונתיים
299
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.1 g
פחמימות51 g
שומן8.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 299 kcal —
- חלבון 4.1 g 8%
- פחמימות 51 g 19%
- שומן 8.2 g 11%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
- סוכרים 40 g —
- נתרן 260 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 14 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.92 mg 6%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- ויטמין B6 1.6 mg 94%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 46 mg 4%
- ברזל 1 mg 6%
- זרחן 145 mg 12%
- אשלגן 430 mg 9%
- אבץ 0.38 mg 3%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 10 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 4.1 g | 51 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 2 g | 26 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 6.1 g | 77 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 8.1 g | 103 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 10 g | 128 g | 21 g |
מזונות דומים
שאלות על Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced?
ב-100 g של Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced יש 299 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 51 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced?
ב-50 g של Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced יש 150 kcal, וכן 2 g חלבון, 26 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced?
ב-150 g של Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced יש 449 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 77 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced?
ב-200 g של Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced יש 598 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 103 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced?
ב-250 g של Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced יש 748 kcal, וכן 10 g חלבון, 128 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) A1152 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים