דעו מה יש בצלחת שלכם
Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced
קלוריות וערכים תזונתיים
239
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.4 g
פחמימות43 g
שומן2.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 239 kcal —
- חלבון 8.4 g 17%
- פחמימות 43 g 16%
- שומן 2.6 g 3%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 4.1 g 15%
- סוכרים 8 g —
- נתרן 320 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.26 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 2.6 mg 16%
- ויטמין B6 0.36 mg 21%
- פולאט (B9) 64 µg 16%
- ויטמין B12 0.04 µg 2%
מינרלים
- סידן 102 mg 8%
- ברזל 1.8 mg 10%
- זרחן 107 mg 9%
- אבץ 1 mg 9%
- סלניום 3 µg 5%
- יוד 30 µg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 8.4 g | 43 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4.2 g | 22 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 13 g | 64 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 17 g | 86 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 21 g | 107 g | 6.5 g |
מזונות דומים
שאלות על Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced
כמה קלוריות יש ב-100 g של Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced?
ב-100 g של Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced יש 239 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 43 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced?
ב-50 g של Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced יש 120 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 22 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced?
ב-150 g של Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced יש 359 kcal, וכן 13 g חלבון, 64 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced?
ב-200 g של Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced יש 478 kcal, וכן 17 g חלבון, 86 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced?
ב-250 g של Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced יש 598 kcal, וכן 21 g חלבון, 107 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) A1160 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים