דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיות חמאה
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן מסחרית, לא מועשר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 467 kcal —
- חלבון 6.1 g 12%
- פחמימות 68 g 25%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 11 g 55%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- נתרן 351 mg 15%
- כולסטרול 117 mg 39%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 160 µg 18%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.32 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.49 mg 10%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.36 µg 15%
מינרלים
- סידן 29 mg 2%
- ברזל 0.29 mg 2%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 102 mg 8%
- אשלגן 111 mg 2%
- אבץ 0.38 mg 3%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.17 mg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 6.1 g | 68 g | 19 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 132 | 1.7 g | 19 g | 5.3 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 265 | 3.5 g | 39 g | 11 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 66 | 0.9 g | 9.7 g | 2.7 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 397 | 5.2 g | 58 g | 16 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 530 | 6.9 g | 77 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3.1 g | 34 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 9.2 g | 102 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 12 g | 136 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 15 g | 170 g | 47 g |
שאלות על עוגיות חמאה
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיות חמאה?
ב-100 g של עוגיות חמאה יש 467 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 68 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של עוגיות חמאה?
ב-1 מנה (28.4 g) של עוגיות חמאה יש 132 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 19 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של עוגיות חמאה?
ב-2 מנות (56.7 g) של עוגיות חמאה יש 265 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 39 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של עוגיות חמאה?
ב-½ מנה (14.2 g) של עוגיות חמאה יש 66 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של עוגיות חמאה?
ב-3 מנות (85.1 g) של עוגיות חמאה יש 397 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 58 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של עוגיות חמאה?
ב-4 מנות (113.4 g) של עוגיות חמאה יש 530 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 77 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיות חמאה?
ב-50 g של עוגיות חמאה יש 234 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 34 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיות חמאה?
ב-150 g של עוגיות חמאה יש 701 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 102 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172819 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים