דעו מה יש בצלחת שלכם
Sweet and sour shrimp
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 172 kcal —
- חלבון 5.9 g 12%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 9.2 g 12%
- שומן רווי 1.3 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 8.4 g —
- נתרן 347 mg 15%
- כולסטרול 45 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 20 µg 2%
- ויטמין C 12 mg 13%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.2 mg 14%
- ויטמין K 9.8 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
- ויטמין B6 0.11 mg 7%
- פולאט (B9) 18 µg 5%
- ויטמין B12 0.28 µg 12%
- כולין 33.3 mg 6%
מינרלים
- סידן 33 mg 3%
- ברזל 0.73 mg 4%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 104 mg 8%
- אשלגן 136 mg 3%
- אבץ 0.47 mg 4%
- נחושת 0.11 mg 12%
- סלניום 11.5 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 5.9 g | 16 g | 9.2 g |
| 1 מנה | 176 g | 303 | 10 g | 27 g | 16 g |
| 2 מנות | 352 g | 605 | 21 g | 55 g | 33 g |
| ½ מנה | 88 g | 151 | 5.2 g | 14 g | 8.1 g |
| 3 מנות | 528 g | 908 | 31 g | 82 g | 49 g |
| 4 מנות | 704 g | 1211 | 42 g | 110 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3 g | 7.8 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 8.9 g | 23 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 12 g | 31 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 15 g | 39 g | 23 g |
מזונות דומים
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Shrimp teriyaki120 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Shrimp egg foo yung125 kcal / 100 g
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Sweet and sour chicken or turkey without vegetables250 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
שאלות על Sweet and sour shrimp
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sweet and sour shrimp?
ב-100 g של Sweet and sour shrimp יש 172 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 16 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (176 g) של Sweet and sour shrimp?
ב-1 מנה (176 g) של Sweet and sour shrimp יש 303 kcal, וכן 10 g חלבון, 27 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (352 g) של Sweet and sour shrimp?
ב-2 מנות (352 g) של Sweet and sour shrimp יש 605 kcal, וכן 21 g חלבון, 55 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (88 g) של Sweet and sour shrimp?
ב-½ מנה (88 g) של Sweet and sour shrimp יש 151 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 14 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (528 g) של Sweet and sour shrimp?
ב-3 מנות (528 g) של Sweet and sour shrimp יש 908 kcal, וכן 31 g חלבון, 82 g פחמימות ו-49 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (704 g) של Sweet and sour shrimp?
ב-4 מנות (704 g) של Sweet and sour shrimp יש 1211 kcal, וכן 42 g חלבון, 110 g פחמימות ו-65 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sweet and sour shrimp?
ב-50 g של Sweet and sour shrimp יש 86 kcal, וכן 3 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sweet and sour shrimp?
ב-150 g של Sweet and sour shrimp יש 258 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 23 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27150170 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים