דעו מה יש בצלחת שלכם
Sweet and sour pork
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 260 kcal —
- חלבון 8.9 g 18%
- פחמימות 25 g 9%
- שומן 14 g 17%
- שומן רווי 2.7 g 13%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 10 g —
- נתרן 304 mg 13%
- כולסטרול 24 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 29 µg 3%
- ויטמין C 2.3 mg 3%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.89 mg 6%
- ויטמין K 27.8 µg 23%
- תיאמין (B1) 0.24 mg 20%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- ויטמין B6 0.17 mg 10%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0.19 µg 8%
- כולין 32.4 mg 6%
מינרלים
- סידן 46 mg 4%
- ברזל 3.1 mg 17%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 133 mg 11%
- אשלגן 152 mg 3%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.06 mg 7%
- סלניום 9.7 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 8.9 g | 25 g | 14 g |
| 1 מנה | 226 g | 588 | 20 g | 55 g | 31 g |
| 2 מנות | 452 g | 1175 | 40 g | 111 g | 62 g |
| ½ מנה | 113 g | 294 | 10 g | 28 g | 15 g |
| 3 מנות | 678 g | 1763 | 60 g | 166 g | 92 g |
| 4 מנות | 904 g | 2350 | 80 g | 222 g | 123 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4.4 g | 12 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 13 g | 37 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 49 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 22 g | 61 g | 34 g |
מזונות דומים
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Pork egg foo yung149 kcal / 100 g
- Sweet and sour chicken or turkey without vegetables250 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Pork or ham with soy-based sauce190 kcal / 100 g
שאלות על Sweet and sour pork
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sweet and sour pork?
ב-100 g של Sweet and sour pork יש 260 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 25 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (226 g) של Sweet and sour pork?
ב-1 מנה (226 g) של Sweet and sour pork יש 588 kcal, וכן 20 g חלבון, 55 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (452 g) של Sweet and sour pork?
ב-2 מנות (452 g) של Sweet and sour pork יש 1175 kcal, וכן 40 g חלבון, 111 g פחמימות ו-62 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (113 g) של Sweet and sour pork?
ב-½ מנה (113 g) של Sweet and sour pork יש 294 kcal, וכן 10 g חלבון, 28 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (678 g) של Sweet and sour pork?
ב-3 מנות (678 g) של Sweet and sour pork יש 1763 kcal, וכן 60 g חלבון, 166 g פחמימות ו-92 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (904 g) של Sweet and sour pork?
ב-4 מנות (904 g) של Sweet and sour pork יש 2350 kcal, וכן 80 g חלבון, 222 g פחמימות ו-123 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sweet and sour pork?
ב-50 g של Sweet and sour pork יש 130 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 12 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sweet and sour pork?
ב-150 g של Sweet and sour pork יש 390 kcal, וכן 13 g חלבון, 37 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27120060 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים