ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 149 kcal —
  • חלבון 13 g 27%
  • פחמימות 4.5 g 2%
  • שומן 8.3 g 11%
  • שומן רווי 2.5 g 13%
  • סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
  • סוכרים 3.1 g —
  • נתרן 325 mg 14%
  • כולסטרול 199 mg 66%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 83 µg 9%
  • ויטמין C 1.9 mg 2%
  • ויטמין D 1.3 µg 7%
  • ויטמין E 0.82 mg 5%
  • ויטמין K 23.2 µg 19%
  • תיאמין (B1) 0.3 mg 25%
  • ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
  • ניאצין (B3) 1.7 mg 10%
  • ויטמין B6 0.18 mg 11%
  • פולאט (B9) 29 µg 7%
  • ויטמין B12 0.57 µg 24%
  • כולין 150 mg 27%

מינרלים

  • סידן 35 mg 3%
  • ברזל 1.2 mg 7%
  • מגנזיום 16 mg 4%
  • זרחן 153 mg 12%
  • אשלגן 211 mg 4%
  • אבץ 1.3 mg 12%
  • נחושת 0.03 mg 3%
  • סלניום 22.9 µg 42%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g14913 g4.5 g8.3 g
1 מנה86 g12811 g3.9 g7.1 g
2 מנות172 g25623 g7.7 g14 g
½ מנה43 g645.7 g1.9 g3.5 g
3 מנות258 g38434 g12 g21 g
4 מנות344 g51346 g15 g28 g
50 g50 g756.6 g2.2 g4.1 g
150 g150 g22420 g6.7 g12 g
200 g200 g29827 g9 g17 g
250 g250 g37333 g11 g21 g

שאלות על Pork egg foo yung

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork egg foo yung?

ב-100 g של Pork egg foo yung יש 149 kcal, וכן 13 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-8.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (86 g) של Pork egg foo yung?

ב-1 מנה (86 g) של Pork egg foo yung יש 128 kcal, וכן 11 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-7.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (172 g) של Pork egg foo yung?

ב-2 מנות (172 g) של Pork egg foo yung יש 256 kcal, וכן 23 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (43 g) של Pork egg foo yung?

ב-½ מנה (43 g) של Pork egg foo yung יש 64 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (258 g) של Pork egg foo yung?

ב-3 מנות (258 g) של Pork egg foo yung יש 384 kcal, וכן 34 g חלבון, 12 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (344 g) של Pork egg foo yung?

ב-4 מנות (344 g) של Pork egg foo yung יש 513 kcal, וכן 46 g חלבון, 15 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork egg foo yung?

ב-50 g של Pork egg foo yung יש 75 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork egg foo yung?

ב-150 g של Pork egg foo yung יש 224 kcal, וכן 20 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-12 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 32105220 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים