דעו מה יש בצלחת שלכם
Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 250 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 11 g —
- נתרן 246 mg 11%
- כולסטרול 27 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18 µg 2%
- ויטמין C 2.4 mg 3%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.82 mg 5%
- ויטמין K 22.5 µg 19%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- ויטמין B6 0.26 mg 15%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0.09 µg 4%
- כולין 24.2 mg 4%
מינרלים
- סידן 45 mg 3%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 135 mg 11%
- אשלגן 158 mg 3%
- אבץ 0.42 mg 4%
- נחושת 0.04 mg 4%
- סלניום 11.5 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 10 g | 23 g | 13 g |
| 1 מנה | 252 g | 630 | 26 g | 58 g | 32 g |
| 2 מנות | 504 g | 1260 | 51 g | 115 g | 64 g |
| ½ מנה | 126 g | 315 | 13 g | 29 g | 16 g |
| 3 מנות | 756 g | 1890 | 76 g | 173 g | 96 g |
| 4 מנות | 1008 g | 2520 | 102 g | 230 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5.1 g | 11 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 15 g | 34 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 20 g | 46 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 25 g | 57 g | 32 g |
מזונות דומים
שאלות על Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables?
ב-100 g של Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables יש 250 kcal, וכן 10 g חלבון, 23 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (252 g) של Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables?
ב-1 מנה (252 g) של Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables יש 630 kcal, וכן 26 g חלבון, 58 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (504 g) של Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables?
ב-2 מנות (504 g) של Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables יש 1260 kcal, וכן 51 g חלבון, 115 g פחמימות ו-64 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (126 g) של Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables?
ב-½ מנה (126 g) של Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables יש 315 kcal, וכן 13 g חלבון, 29 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (756 g) של Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables?
ב-3 מנות (756 g) של Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables יש 1890 kcal, וכן 76 g חלבון, 173 g פחמימות ו-96 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1008 g) של Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables?
ב-4 מנות (1008 g) של Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables יש 2520 kcal, וכן 102 g חלבון, 230 g פחמימות ו-128 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables?
ב-50 g של Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables יש 125 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables?
ב-150 g של Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables יש 375 kcal, וכן 15 g חלבון, 34 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27146110 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
