דעו מה יש בצלחת שלכם
עוף חמוץ מתוק
קלוריות וערכים תזונתיים
מסעדה, סינית
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 250 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 11 g —
- נתרן 246 mg 11%
- כולסטרול 27 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18 µg 2%
- ויטמין C 2.4 mg 3%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.82 mg 5%
- ויטמין K 22.5 µg 19%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.56 mg 11%
- ויטמין B6 0.26 mg 15%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0.09 µg 4%
- כולין 24.2 mg 4%
מינרלים
- סידן 45 mg 3%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 135 mg 11%
- אשלגן 158 mg 3%
- אבץ 0.42 mg 4%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.15 mg 7%
- סלניום 11.5 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 10 g | 23 g | 13 g |
| 1 מנה | 706 g | 1765 | 71 g | 161 g | 89 g |
| 2 מנות | 1412 g | 3530 | 143 g | 323 g | 179 g |
| ½ מנה | 353 g | 883 | 36 g | 81 g | 45 g |
| 3 מנות | 2118 g | 5295 | 214 g | 484 g | 268 g |
| 4 מנות | 2824 g | 7060 | 285 g | 646 g | 357 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5.1 g | 11 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 15 g | 34 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 20 g | 46 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 25 g | 57 g | 32 g |
שאלות על עוף חמוץ מתוק
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוף חמוץ מתוק?
ב-100 g של עוף חמוץ מתוק יש 250 kcal, וכן 10 g חלבון, 23 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (706 g) של עוף חמוץ מתוק?
ב-1 מנה (706 g) של עוף חמוץ מתוק יש 1765 kcal, וכן 71 g חלבון, 161 g פחמימות ו-89 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (1412 g) של עוף חמוץ מתוק?
ב-2 מנות (1412 g) של עוף חמוץ מתוק יש 3530 kcal, וכן 143 g חלבון, 323 g פחמימות ו-179 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (353 g) של עוף חמוץ מתוק?
ב-½ מנה (353 g) של עוף חמוץ מתוק יש 883 kcal, וכן 36 g חלבון, 81 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (2118 g) של עוף חמוץ מתוק?
ב-3 מנות (2118 g) של עוף חמוץ מתוק יש 5295 kcal, וכן 214 g חלבון, 484 g פחמימות ו-268 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (2824 g) של עוף חמוץ מתוק?
ב-4 מנות (2824 g) של עוף חמוץ מתוק יש 7060 kcal, וכן 285 g חלבון, 646 g פחמימות ו-357 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוף חמוץ מתוק?
ב-50 g של עוף חמוץ מתוק יש 125 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוף חמוץ מתוק?
ב-150 g של עוף חמוץ מתוק יש 375 kcal, וכן 15 g חלבון, 34 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168081 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
