דעו מה יש בצלחת שלכם

Sausage, ring bologna, light, average

קלוריות וערכים תזונתיים

162
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.8 g
פחמימות8.8 g
שומן9 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 162 kcal —
  • חלבון 9.8 g 20%
  • פחמימות 8.8 g 3%
  • שומן 9 g 12%
  • שומן רווי 2.9 g 14%
  • סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
  • סוכרים 1.1 g —
  • נתרן 652 mg 28%
  • כולסטרול 43.1 mg 14%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 13.6 µg 2%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.29 µg 1%
  • ויטמין E 0.31 mg 2%
  • ויטמין K 20 µg 17%
  • תיאמין (B1) 0.16 mg 14%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
  • ויטמין B6 0.22 mg 13%
  • פולאט (B9) 5.6 µg 1%
  • ויטמין B12 0.21 µg 9%

מינרלים

  • סידן 18.3 mg 1%
  • ברזל 0.58 mg 3%
  • מגנזיום 12.1 mg 3%
  • זרחן 96.6 mg 8%
  • אשלגן 124 mg 3%
  • אבץ 0.75 mg 7%
  • נחושת 0.05 mg 5%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 7.1 µg 13%
  • יוד 8.4 µg 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1629.8 g8.8 g9 g
50 g50 g814.9 g4.4 g4.5 g
150 g150 g24315 g13 g14 g
200 g200 g32420 g18 g18 g
250 g250 g40525 g22 g23 g

שאלות על Sausage, ring bologna, light, average

כמה קלוריות יש ב-100 g של Sausage, ring bologna, light, average?

ב-100 g של Sausage, ring bologna, light, average יש 162 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Sausage, ring bologna, light, average?

ב-50 g של Sausage, ring bologna, light, average יש 81 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Sausage, ring bologna, light, average?

ב-150 g של Sausage, ring bologna, light, average יש 243 kcal, וכן 15 g חלבון, 13 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Sausage, ring bologna, light, average?

ב-200 g של Sausage, ring bologna, light, average יש 324 kcal, וכן 20 g חלבון, 18 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Sausage, ring bologna, light, average?

ב-250 g של Sausage, ring bologna, light, average יש 405 kcal, וכן 25 g חלבון, 22 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 30324 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים