דעו מה יש בצלחת שלכם

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat

קלוריות וערכים תזונתיים

125

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון6.1 g

פחמימות16 g

שומן3.8 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

קלוריות 125 kcal —
חלבון 6.1 g 12%
פחמימות 16 g 6%
שומן 3.8 g 5%
שומן רווי 0.6 g 3%
סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
סוכרים 2.3 g —
נתרן 298 mg 13%
כולסטרול 9 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

ויטמין A 14 µg 2%
ויטמין C 4.6 mg 5%
ויטמין D 0 µg 0%
ויטמין E 1.2 mg 8%
ויטמין K 6.6 µg 6%
תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
ויטמין B6 0.15 mg 9%
פולאט (B9) 18 µg 5%
ויטמין B12 0.1 µg 4%
כולין 14.5 mg 3%

מינרלים

סידן 18 mg 1%
ברזל 1.2 mg 7%
מגנזיום 36 mg 9%
זרחן 102 mg 8%
אשלגן 196 mg 4%
אבץ 0.98 mg 9%
נחושת 0.16 mg 18%
סלניום 21.8 µg 40%

קלוריות לפי מנה

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	125	6.1 g	16 g	3.8 g
1 מנה	411 g	514	25 g	64 g	16 g
2 מנות	822 g	1028	50 g	127 g	31 g
½ מנה	205.5 g	257	12 g	32 g	7.8 g
3 מנות	1233 g	1541	75 g	191 g	47 g
4 מנות	1644 g	2055	100 g	255 g	63 g
50 g	50 g	63	3 g	7.8 g	1.9 g
150 g	150 g	188	9.1 g	23 g	5.7 g
200 g	200 g	250	12 g	31 g	7.6 g
250 g	250 g	313	15 g	39 g	9.5 g

מזונות דומים

שאלות על Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?

ב-100 g של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat יש 125 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 16 g פחמימות ו-3.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (411 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?

ב-1 מנה (411 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat יש 514 kcal, וכן 25 g חלבון, 64 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (822 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?

ב-2 מנות (822 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat יש 1028 kcal, וכן 50 g חלבון, 127 g פחמימות ו-31 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (205.5 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?

ב-½ מנה (205.5 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat יש 257 kcal, וכן 12 g חלבון, 32 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (1233 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?

ב-3 מנות (1233 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat יש 1541 kcal, וכן 75 g חלבון, 191 g פחמימות ו-47 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1644 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?

ב-4 מנות (1644 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat יש 2055 kcal, וכן 100 g חלבון, 255 g פחמימות ו-63 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?

ב-50 g של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat יש 63 kcal, וכן 3 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-1.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat?

ב-150 g של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat יש 188 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 23 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58146653 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים