דעו מה יש בצלחת שלכם

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant

קלוריות וערכים תזונתיים

167
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.7 g
פחמימות15 g
שומן8.9 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 167 kcal —
  • חלבון 5.7 g 11%
  • פחמימות 15 g 5%
  • שומן 8.9 g 11%
  • שומן רווי 1.3 g 6%
  • סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
  • סוכרים 2.4 g —
  • נתרן 384 mg 17%
  • כולסטרול 9 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 13 µg 1%
  • ויטמין C 0.7 mg 1%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 2.3 mg 15%
  • ויטמין K 12.2 µg 10%
  • תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
  • ויטמין B6 0.14 mg 8%
  • פולאט (B9) 16 µg 4%
  • ויטמין B12 0.09 µg 4%
  • כולין 13.9 mg 3%

מינרלים

  • סידן 18 mg 1%
  • ברזל 1.2 mg 7%
  • מגנזיום 35 mg 8%
  • זרחן 94 mg 8%
  • אשלגן 186 mg 4%
  • אבץ 0.91 mg 8%
  • נחושת 0.15 mg 16%
  • סלניום 20.1 µg 37%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1675.7 g15 g8.9 g
1 מנה250 g41814 g37 g22 g
2 מנות500 g83528 g74 g44 g
½ מנה125 g2097.1 g19 g11 g
3 מנות750 g125343 g112 g66 g
4 מנות1000 g167057 g149 g89 g
50 g50 g842.8 g7.4 g4.4 g
150 g150 g2518.5 g22 g13 g
200 g200 g33411 g30 g18 g

שאלות על Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

ב-100 g של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant יש 167 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-8.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (250 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

ב-1 מנה (250 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant יש 418 kcal, וכן 14 g חלבון, 37 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (500 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

ב-2 מנות (500 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant יש 835 kcal, וכן 28 g חלבון, 74 g פחמימות ו-44 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (125 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

ב-½ מנה (125 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant יש 209 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 19 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (750 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

ב-3 מנות (750 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant יש 1253 kcal, וכן 43 g חלבון, 112 g פחמימות ו-66 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1000 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

ב-4 מנות (1000 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant יש 1670 kcal, וכן 57 g חלבון, 149 g פחמימות ו-89 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

ב-50 g של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant יש 84 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-4.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

ב-150 g של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, restaurant יש 251 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-13 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58146641 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים