דעו מה יש בצלחת שלכם

שעועית מש

קלוריות וערכים תזונתיים

זרעים בשלים, מונבטים, מבושלים, מסוננים, ללא שמן, ללא מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון4.2 g

פחמימות5.8 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	45	4.2 g	5.8 g	0.1 g
50 g	50 g	23	2.1 g	2.9 g	0.1 g
150 g	150 g	68	6.3 g	8.7 g	0.2 g
200 g	200 g	90	8.3 g	12 g	0.2 g
250 g	250 g	113	10 g	15 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית מש?

ב-100 g של שעועית מש יש 45 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית מש?

ב-50 g של שעועית מש יש 23 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית מש?

ב-150 g של שעועית מש יש 68 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית מש?

ב-200 g של שעועית מש יש 90 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית מש?

ב-250 g של שעועית מש יש 113 kcal, וכן 10 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: tbca BRC0275B · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים