דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free
קלוריות וערכים תזונתיים
262
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.8 g
פחמימות49 g
שומן4.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 262 kcal —
- חלבון 3.8 g 8%
- פחמימות 49 g 18%
- שומן 4.2 g 5%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 6.5 g 23%
- סוכרים 5.2 g —
- נתרן 392 mg 17%
- כולסטרול 0.12 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.46 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.59 mg 4%
- ויטמין K 5.6 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 39.4 µg 10%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 13.3 mg 1%
- ברזל 0.74 mg 4%
- מגנזיום 18.2 mg 4%
- זרחן 57.5 mg 5%
- אשלגן 109 mg 2%
- אבץ 0.64 mg 6%
- נחושת 0.12 mg 14%
- מנגן 0.34 mg 15%
- סלניום 5.2 µg 9%
- יוד 2.3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 3.8 g | 49 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 1.9 g | 25 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 5.7 g | 74 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 7.6 g | 99 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 9.5 g | 123 g | 10 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Flour mixture naturally gluten-free dark334 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Flour breadcrumbs naturally gluten-free215 kcal / 100 g
- Crispbread naturally gluten-free with added vitamins 7.5% fibre346 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free?
ב-100 g של Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free יש 262 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 49 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free?
ב-50 g של Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free יש 131 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 25 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free?
ב-150 g של Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free יש 393 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 74 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free?
ב-200 g של Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free יש 524 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 99 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free?
ב-250 g של Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free יש 655 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 123 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31688 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
