דעו מה יש בצלחת שלכם
Flour mixture, naturally gluten-free, dark
קלוריות וערכים תזונתיים
334
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.9 g
פחמימות70 g
שומן0.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 334 kcal —
- חלבון 5.9 g 12%
- פחמימות 70 g 26%
- שומן 0.8 g 1%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 10 g 37%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 4.2 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.9 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.4 mg 3%
- ויטמין K 1.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 3.2 mg 20%
- ויטמין B6 0.4 mg 24%
- פולאט (B9) 19.3 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 10.2 mg 1%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 81.1 mg 19%
- זרחן 189 mg 15%
- אשלגן 208 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.26 mg 28%
- מנגן 1.5 mg 66%
- סלניום 15.1 µg 27%
- יוד 6.9 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 5.9 g | 70 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2.9 g | 35 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 8.8 g | 105 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 12 g | 141 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 15 g | 176 g | 2.1 g |
מזונות דומים
שאלות על Flour mixture, naturally gluten-free, dark
כמה קלוריות יש ב-100 g של Flour mixture, naturally gluten-free, dark?
ב-100 g של Flour mixture, naturally gluten-free, dark יש 334 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 70 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Flour mixture, naturally gluten-free, dark?
ב-50 g של Flour mixture, naturally gluten-free, dark יש 167 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 35 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Flour mixture, naturally gluten-free, dark?
ב-150 g של Flour mixture, naturally gluten-free, dark יש 501 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 105 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Flour mixture, naturally gluten-free, dark?
ב-200 g של Flour mixture, naturally gluten-free, dark יש 668 kcal, וכן 12 g חלבון, 141 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Flour mixture, naturally gluten-free, dark?
ב-250 g של Flour mixture, naturally gluten-free, dark יש 835 kcal, וכן 15 g חלבון, 176 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31532 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
