דעו מה יש בצלחת שלכם
Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free
קלוריות וערכים תזונתיים
215
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.1 g
פחמימות44 g
שומן2.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 215 kcal —
- חלבון 2.1 g 4%
- פחמימות 44 g 16%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 3.3 g 12%
- סוכרים 2.9 g —
- נתרן 312 mg 14%
- כולסטרול 0.07 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.17 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.33 mg 2%
- ויטמין K 2.8 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 0%
- ניאצין (B3) 0.46 mg 3%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 2.5 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 13.7 mg 1%
- ברזל 0.54 mg 3%
- מגנזיום 10.5 mg 2%
- זרחן 32.5 mg 3%
- אשלגן 44.3 mg 1%
- אבץ 0.3 mg 3%
- נחושת 0.07 mg 7%
- מנגן 0.21 mg 9%
- סלניום 3.7 µg 7%
- יוד 1.3 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 2.1 g | 44 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1.1 g | 22 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 3.2 g | 66 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 4.3 g | 88 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 5.3 g | 110 g | 6.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free
כמה קלוריות יש ב-100 g של Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?
ב-100 g של Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free יש 215 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 44 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?
ב-50 g של Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free יש 108 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 22 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?
ב-150 g של Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free יש 323 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 66 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?
ב-200 g של Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free יש 430 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 88 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?
ב-250 g של Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free יש 538 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 110 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31692 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
