דעו מה יש בצלחת שלכם

Flour, buckwheat, whole or crushed grains

קלוריות וערכים תזונתיים

323

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון12 g

פחמימות60 g

שומן2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	323	12 g	61 g	2 g
50 g	50 g	162	5.9 g	30 g	1 g
150 g	150 g	485	18 g	91 g	3 g
200 g	200 g	646	24 g	121 g	4 g
250 g	250 g	808	30 g	151 g	5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Flour, buckwheat, whole or crushed grains?

ב-100 g של Flour, buckwheat, whole or crushed grains יש 323 kcal, וכן 12 g חלבון, 61 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Flour, buckwheat, whole or crushed grains?

ב-50 g של Flour, buckwheat, whole or crushed grains יש 162 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 30 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Flour, buckwheat, whole or crushed grains?

ב-150 g של Flour, buckwheat, whole or crushed grains יש 485 kcal, וכן 18 g חלבון, 91 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Flour, buckwheat, whole or crushed grains?

ב-200 g של Flour, buckwheat, whole or crushed grains יש 646 kcal, וכן 24 g חלבון, 121 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Flour, buckwheat, whole or crushed grains?

ב-250 g של Flour, buckwheat, whole or crushed grains יש 808 kcal, וכן 30 g חלבון, 151 g פחמימות ו-5 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 161 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים