דעו מה יש בצלחת שלכם

Wheat grain, crushed

קלוריות וערכים תזונתיים

296

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון11 g

פחמימות53 g

שומן2.5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	296	11 g	53 g	2.5 g
50 g	50 g	148	5.3 g	27 g	1.2 g
150 g	150 g	444	16 g	79 g	3.7 g
200 g	200 g	592	21 g	106 g	4.9 g
250 g	250 g	740	26 g	132 g	6.2 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Wheat grain, crushed?

ב-100 g של Wheat grain, crushed יש 296 kcal, וכן 11 g חלבון, 53 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Wheat grain, crushed?

ב-50 g של Wheat grain, crushed יש 148 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 27 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Wheat grain, crushed?

ב-150 g של Wheat grain, crushed יש 444 kcal, וכן 16 g חלבון, 79 g פחמימות ו-3.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Wheat grain, crushed?

ב-200 g של Wheat grain, crushed יש 592 kcal, וכן 21 g חלבון, 106 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Wheat grain, crushed?

ב-250 g של Wheat grain, crushed יש 740 kcal, וכן 26 g חלבון, 132 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 175 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים