דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free
קלוריות וערכים תזונתיים
263
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.3 g
פחמימות45 g
שומן6.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 263 kcal —
- חלבון 4.3 g 9%
- פחמימות 45 g 16%
- שומן 6.2 g 8%
- שומן רווי 2.4 g 12%
- סיבים תזונתיים 4.3 g 15%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 402 mg 17%
- כולסטרול 0.16 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.57 mg 4%
- ויטמין K 3.3 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.92 mg 6%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 47.6 µg 12%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 24.2 mg 2%
- ברזל 1.9 mg 10%
- מגנזיום 45.9 mg 11%
- זרחן 159 mg 13%
- אשלגן 159 mg 3%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.17 mg 19%
- מנגן 1.2 mg 53%
- סלניום 4.6 µg 8%
- יוד 8.5 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 4.3 g | 45 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2.2 g | 22 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 6.5 g | 67 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 8.7 g | 90 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 11 g | 112 g | 16 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Flour breadcrumbs naturally gluten-free215 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Crispbread naturally gluten-free with added vitamins 7.5% fibre346 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free?
ב-100 g של Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free יש 263 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 45 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free?
ב-50 g של Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free יש 132 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 22 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free?
ב-150 g של Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free יש 395 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 67 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free?
ב-200 g של Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free יש 526 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 90 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free?
ב-250 g של Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free יש 658 kcal, וכן 11 g חלבון, 112 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31690 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
