דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 246 kcal —
- חלבון 8.2 g 16%
- פחמימות 47 g 17%
- שומן 1.7 g 2%
- שומן רווי 0.3 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.7 g 10%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 450 mg 20%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.17 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.31 mg 2%
- ויטמין K 0.79 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.87 mg 5%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 33.2 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 19.9 mg 2%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 35.1 mg 8%
- זרחן 128 mg 10%
- אשלגן 149 mg 3%
- אבץ 0.97 mg 9%
- נחושת 0.15 mg 17%
- מנגן 0.82 mg 36%
- סלניום 6.9 µg 12%
- יוד 8 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 8.2 g | 47 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4.1 g | 24 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 12 g | 71 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 16 g | 94 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 21 g | 118 g | 4.3 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour crushed grains pehmeä moniviljaleipä lidl242 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl?
ב-100 g של Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl יש 246 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 47 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl?
ב-50 g של Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl יש 123 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl?
ב-150 g של Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl יש 369 kcal, וכן 12 g חלבון, 71 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl?
ב-200 g של Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl יש 492 kcal, וכן 16 g חלבון, 94 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl?
ב-250 g של Multigrain bread, oat bread, perinteinen kauraleipä, leipäaitta, lidl יש 615 kcal, וכן 21 g חלבון, 118 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32958 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
