דעו מה יש בצלחת שלכם

Meat with gravy, NS as to type of meat,

קלוריות וערכים תזונתיים

156
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות1.6 g
שומן7.1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 156 kcal —
  • חלבון 22 g 43%
  • פחמימות 1.6 g 1%
  • שומן 7.1 g 9%
  • שומן רווי 2.6 g 13%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0.1 g —
  • נתרן 360 mg 16%
  • כולסטרול 64 mg 21%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.33 mg 2%
  • ויטמין K 1.2 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
  • ניאצין (B3) 3.8 mg 24%
  • ויטמין B6 0.29 mg 17%
  • פולאט (B9) 8 µg 2%
  • ויטמין B12 1.2 µg 50%
  • כולין 82.4 mg 15%

מינרלים

  • סידן 8 mg 1%
  • ברזל 1.8 mg 10%
  • מגנזיום 15 mg 4%
  • זרחן 140 mg 11%
  • אשלגן 188 mg 4%
  • אבץ 3.6 mg 33%
  • נחושת 0.06 mg 6%
  • סלניום 22.2 µg 40%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g15622 g1.6 g7.1 g
1 מנה244 g38153 g3.9 g17 g
2 מנות488 g761105 g7.7 g34 g
½ מנה122 g19026 g1.9 g8.6 g
3 מנות732 g1142158 g12 g52 g
4 מנות976 g1523210 g15 g69 g
50 g50 g7811 g0.8 g3.5 g
150 g150 g23432 g2.4 g11 g
200 g200 g31243 g3.2 g14 g
250 g250 g39054 g4 g18 g

שאלות על Meat with gravy, NS as to type of meat,

כמה קלוריות יש ב-100 g של Meat with gravy, NS as to type of meat,?

ב-100 g של Meat with gravy, NS as to type of meat, יש 156 kcal, וכן 22 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-7.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (244 g) של Meat with gravy, NS as to type of meat,?

ב-1 מנה (244 g) של Meat with gravy, NS as to type of meat, יש 381 kcal, וכן 53 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (488 g) של Meat with gravy, NS as to type of meat,?

ב-2 מנות (488 g) של Meat with gravy, NS as to type of meat, יש 761 kcal, וכן 105 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-34 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122 g) של Meat with gravy, NS as to type of meat,?

ב-½ מנה (122 g) של Meat with gravy, NS as to type of meat, יש 190 kcal, וכן 26 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-8.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (732 g) של Meat with gravy, NS as to type of meat,?

ב-3 מנות (732 g) של Meat with gravy, NS as to type of meat, יש 1142 kcal, וכן 158 g חלבון, 12 g פחמימות ו-52 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (976 g) של Meat with gravy, NS as to type of meat,?

ב-4 מנות (976 g) של Meat with gravy, NS as to type of meat, יש 1523 kcal, וכן 210 g חלבון, 15 g פחמימות ו-69 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Meat with gravy, NS as to type of meat,?

ב-50 g של Meat with gravy, NS as to type of meat, יש 78 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Meat with gravy, NS as to type of meat,?

ב-150 g של Meat with gravy, NS as to type of meat, יש 234 kcal, וכן 32 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-11 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27163010 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים