דעו מה יש בצלחת שלכם
Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 143 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 5.9 g 2%
- שומן 7.5 g 10%
- שומן רווי 2.9 g 14%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 499 mg 22%
- כולסטרול 48 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9 µg 1%
- ויטמין C 0.4 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- ויטמין K 0.7 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 2.6 mg 16%
- ויטמין B6 0.17 mg 10%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 1.1 µg 44%
- כולין 44.6 mg 8%
מינרלים
- סידן 42 mg 3%
- ברזל 1.5 mg 9%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 116 mg 9%
- אשלגן 199 mg 4%
- אבץ 2.7 mg 25%
- נחושת 0.08 mg 9%
- סלניום 10.9 µg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 12 g | 5.9 g | 7.5 g |
| 1 מנה | 235 g | 336 | 29 g | 14 g | 18 g |
| 2 מנות | 470 g | 672 | 57 g | 28 g | 35 g |
| ½ מנה | 117.5 g | 168 | 14 g | 6.9 g | 8.8 g |
| 3 מנות | 705 g | 1008 | 86 g | 42 g | 53 g |
| 4 מנות | 940 g | 1344 | 115 g | 55 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6.1 g | 2.9 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 18 g | 8.8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 24 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 31 g | 15 g | 19 g |
מזונות דומים
- Meatballs ns as to type of meat with sauce186 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Meat loaf ns as to type of meat202 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
- Beef dumplings130 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
שאלות על Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy
כמה קלוריות יש ב-100 g של Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy?
ב-100 g של Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy יש 143 kcal, וכן 12 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (235 g) של Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy?
ב-1 מנה (235 g) של Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy יש 336 kcal, וכן 29 g חלבון, 14 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (470 g) של Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy?
ב-2 מנות (470 g) של Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy יש 672 kcal, וכן 57 g חלבון, 28 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (117.5 g) של Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy?
ב-½ מנה (117.5 g) של Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy יש 168 kcal, וכן 14 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (705 g) של Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy?
ב-3 מנות (705 g) של Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy יש 1008 kcal, וכן 86 g חלבון, 42 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (940 g) של Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy?
ב-4 מנות (940 g) של Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy יש 1344 kcal, וכן 115 g חלבון, 55 g פחמימות ו-71 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy?
ב-50 g של Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy יש 72 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy?
ב-150 g של Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy יש 215 kcal, וכן 18 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27260050 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
