פילה מקרל

ב-100 g של פילה מקרל יש 301 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-24 g שומן.

ב-50 g של פילה מקרל יש 151 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

ב-150 g של פילה מקרל יש 452 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-36 g שומן.

ב-200 g של פילה מקרל יש 602 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-48 g שומן.

ב-250 g של פילה מקרל יש 753 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-60 g שומן.