פילה מקרל

ב-100 g של פילה מקרל יש 324 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.

ב-50 g של פילה מקרל יש 162 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

ב-150 g של פילה מקרל יש 486 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-42 g שומן.

ב-200 g של פילה מקרל יש 648 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-56 g שומן.

ב-250 g של פילה מקרל יש 810 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-70 g שומן.