מקרל במי מלח

ב-100 g של מקרל במי מלח יש 177 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

ב-50 g של מקרל במי מלח יש 89 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

ב-150 g של מקרל במי מלח יש 266 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.

ב-200 g של מקרל במי מלח יש 354 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.

ב-250 g של מקרל במי מלח יש 443 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.