דעו מה יש בצלחת שלכם

Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince

קלוריות וערכים תזונתיים

147
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות8.6 g
שומן7.4 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 147 kcal —
  • חלבון 11 g 22%
  • פחמימות 8.6 g 3%
  • שומן 7.4 g 9%
  • שומן רווי 2.2 g 11%
  • סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
  • סוכרים 2.8 g —
  • נתרן 270 mg 12%
  • כולסטרול 63.3 mg 21%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 40.2 µg 4%
  • ויטמין C 2.5 mg 3%
  • ויטמין D 0.47 µg 2%
  • ויטמין E 0.86 mg 6%
  • ויטמין K 5.1 µg 4%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
  • ניאצין (B3) 2.5 mg 15%
  • ויטמין B6 0.24 mg 14%
  • פולאט (B9) 19.8 µg 5%
  • ויטמין B12 0.7 µg 29%

מינרלים

  • סידן 20.4 mg 2%
  • ברזל 1.9 mg 10%
  • מגנזיום 21.8 mg 5%
  • זרחן 130 mg 10%
  • אשלגן 324 mg 7%
  • אבץ 1.9 mg 17%
  • נחושת 0.14 mg 16%
  • מנגן 0.33 mg 14%
  • סלניום 10.9 µg 20%
  • יוד 19.7 µg 13%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g14711 g8.6 g7.4 g
50 g50 g745.5 g4.3 g3.7 g
150 g150 g22117 g13 g11 g
200 g200 g29422 g17 g15 g
250 g250 g36828 g21 g19 g

שאלות על Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince

כמה קלוריות יש ב-100 g של Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince?

ב-100 g של Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince יש 147 kcal, וכן 11 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-7.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince?

ב-50 g של Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince יש 74 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-3.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince?

ב-150 g של Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince יש 221 kcal, וכן 17 g חלבון, 13 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince?

ב-200 g של Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince יש 294 kcal, וכן 22 g חלבון, 17 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince?

ב-250 g של Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince יש 368 kcal, וכן 28 g חלבון, 21 g פחמימות ו-19 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 29254 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים