ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 221 kcal —
  • חלבון 4 g 8%
  • פחמימות 33 g 12%
  • שומן 6.9 g 9%
  • שומן רווי 0.8 g 4%
  • סיבים תזונתיים 3.7 g 13%
  • סוכרים 1.1 g —
  • נתרן 486 mg 21%
  • כולסטרול 0.47 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0.77 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 1.3 mg 9%
  • ויטמין K 9.5 µg 8%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.03 mg 3%
  • ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • פולאט (B9) 8.9 µg 2%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 13.6 mg 1%
  • ברזל 0.9 mg 5%
  • מגנזיום 26.2 mg 6%
  • זרחן 82.6 mg 7%
  • אשלגן 115 mg 2%
  • אבץ 0.81 mg 7%
  • נחושת 0.14 mg 15%
  • מנגן 0.56 mg 24%
  • סלניום 4.6 µg 8%
  • יוד 2.9 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2214 g34 g6.9 g
50 g50 g1112 g17 g3.5 g
150 g150 g3326 g50 g10 g
200 g200 g4428 g67 g14 g
250 g250 g55310 g84 g17 g

שאלות על Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen

כמה קלוריות יש ב-100 g של Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen?

ב-100 g של Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen יש 221 kcal, וכן 4 g חלבון, 34 g פחמימות ו-6.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen?

ב-50 g של Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen יש 111 kcal, וכן 2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen?

ב-150 g של Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen יש 332 kcal, וכן 6 g חלבון, 50 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen?

ב-200 g של Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen יש 442 kcal, וכן 8 g חלבון, 67 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen?

ב-250 g של Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen יש 553 kcal, וכן 10 g חלבון, 84 g פחמימות ו-17 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 31781 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים