דעו מה יש בצלחת שלכם
Deep-fried meat pasty, saarioinen
קלוריות וערכים תזונתיים
239
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9 g
פחמימות34 g
שומן6.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 239 kcal —
- חלבון 9 g 18%
- פחמימות 34 g 13%
- שומן 6.6 g 8%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 2.9 g —
- נתרן 409 mg 18%
- כולסטרול 8.3 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3.3 µg 0%
- ויטמין C 0.19 mg 0%
- ויטמין D 0.03 µg 0%
- ויטמין E 0.76 mg 5%
- ויטמין K 4.2 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 20.6 µg 5%
- ויטמין B12 0.21 µg 9%
מינרלים
- סידן 42.9 mg 3%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 29.6 mg 7%
- זרחן 123 mg 10%
- אשלגן 185 mg 4%
- אבץ 1.6 mg 14%
- נחושת 0.13 mg 15%
- מנגן 0.54 mg 23%
- סלניום 7.3 µg 13%
- יוד 7.5 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9 g | 34 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4.5 g | 17 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 14 g | 52 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 18 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 22 g | 86 g | 16 g |
מזונות דומים
- Deep-fried meat pasty atria288 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling dark saarioinen221 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling saarioinen244 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Pizza minced meat pizza saarioinen250 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole saarioinen/pirkka ready meal145 kcal / 100 g
- Minced meat skewer saarioinen274 kcal / 100 g
- Cheese pasty vaasan kotiuunin340 kcal / 100 g
שאלות על Deep-fried meat pasty, saarioinen
כמה קלוריות יש ב-100 g של Deep-fried meat pasty, saarioinen?
ב-100 g של Deep-fried meat pasty, saarioinen יש 239 kcal, וכן 9 g חלבון, 34 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Deep-fried meat pasty, saarioinen?
ב-50 g של Deep-fried meat pasty, saarioinen יש 120 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 17 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Deep-fried meat pasty, saarioinen?
ב-150 g של Deep-fried meat pasty, saarioinen יש 359 kcal, וכן 14 g חלבון, 52 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Deep-fried meat pasty, saarioinen?
ב-200 g של Deep-fried meat pasty, saarioinen יש 478 kcal, וכן 18 g חלבון, 69 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Deep-fried meat pasty, saarioinen?
ב-250 g של Deep-fried meat pasty, saarioinen יש 598 kcal, וכן 22 g חלבון, 86 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32114 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
