דעו מה יש בצלחת שלכם

Meat and rice pasty

קלוריות וערכים תזונתיים

355
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.3 g
פחמימות28 g
שומן23 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 355 kcal —
  • חלבון 8.3 g 17%
  • פחמימות 28 g 10%
  • שומן 23 g 30%
  • שומן רווי 12 g 58%
  • סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
  • סוכרים 0.7 g —
  • נתרן 273 mg 12%
  • כולסטרול 36.4 mg 12%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 77.3 µg 9%
  • ויטמין C 0.54 mg 1%
  • ויטמין D 0.12 µg 1%
  • ויטמין E 0.87 mg 6%
  • ויטמין K 6 µg 5%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
  • ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
  • ויטמין B6 0.15 mg 9%
  • פולאט (B9) 6.9 µg 2%
  • ויטמין B12 0.28 µg 12%

מינרלים

  • סידן 14.3 mg 1%
  • ברזל 0.78 mg 4%
  • מגנזיום 17.2 mg 4%
  • זרחן 85.2 mg 7%
  • אשלגן 137 mg 3%
  • אבץ 1.4 mg 13%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • מנגן 0.3 mg 13%
  • סלניום 10.3 µg 19%
  • יוד 12.6 µg 8%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3558.3 g28 g23 g
50 g50 g1784.2 g14 g12 g
150 g150 g53313 g42 g35 g
200 g200 g71017 g56 g47 g
250 g250 g88821 g70 g58 g

שאלות על Meat and rice pasty

כמה קלוריות יש ב-100 g של Meat and rice pasty?

ב-100 g של Meat and rice pasty יש 355 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 28 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Meat and rice pasty?

ב-50 g של Meat and rice pasty יש 178 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 14 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Meat and rice pasty?

ב-150 g של Meat and rice pasty יש 533 kcal, וכן 13 g חלבון, 42 g פחמימות ו-35 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Meat and rice pasty?

ב-200 g של Meat and rice pasty יש 710 kcal, וכן 17 g חלבון, 56 g פחמימות ו-47 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Meat and rice pasty?

ב-250 g של Meat and rice pasty יש 888 kcal, וכן 21 g חלבון, 70 g פחמימות ו-58 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 7060 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים