דעו מה יש בצלחת שלכם

Karelian pasty, rice filling

קלוריות וערכים תזונתיים

148
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.2 g
פחמימות24 g
שומן3.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 148 kcal —
  • חלבון 4.2 g 8%
  • פחמימות 24 g 9%
  • שומן 3.2 g 4%
  • שומן רווי 1 g 5%
  • סיבים תזונתיים 2 g 7%
  • סוכרים 3 g —
  • נתרן 298 mg 13%
  • כולסטרול 4.5 mg 1%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 14.2 µg 2%
  • ויטמין C 0.43 mg 0%
  • ויטמין D 0.65 µg 3%
  • ויטמין E 0.5 mg 3%
  • ויטמין K 3 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
  • ניאצין (B3) 0.33 mg 2%
  • ויטמין B6 0.06 mg 4%
  • פולאט (B9) 7.9 µg 2%
  • ויטמין B12 0.19 µg 8%

מינרלים

  • סידן 74.6 mg 6%
  • ברזל 0.63 mg 3%
  • מגנזיום 23.7 mg 6%
  • זרחן 108 mg 9%
  • אשלגן 160 mg 3%
  • אבץ 0.79 mg 7%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • מנגן 0.39 mg 17%
  • סלניום 4.9 µg 9%
  • יוד 26.9 µg 18%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1484.2 g24 g3.2 g
50 g50 g742.1 g12 g1.6 g
150 g150 g2226.3 g36 g4.8 g
200 g200 g2968.4 g49 g6.4 g
250 g250 g37011 g61 g8 g

שאלות על Karelian pasty, rice filling

כמה קלוריות יש ב-100 g של Karelian pasty, rice filling?

ב-100 g של Karelian pasty, rice filling יש 148 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 24 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Karelian pasty, rice filling?

ב-50 g של Karelian pasty, rice filling יש 74 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Karelian pasty, rice filling?

ב-150 g של Karelian pasty, rice filling יש 222 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 36 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Karelian pasty, rice filling?

ב-200 g של Karelian pasty, rice filling יש 296 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 49 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Karelian pasty, rice filling?

ב-250 g של Karelian pasty, rice filling יש 370 kcal, וכן 11 g חלבון, 61 g פחמימות ו-8 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 1013 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים