דעו מה יש בצלחת שלכם
Karelian pasty, rice filling, buttered
קלוריות וערכים תזונתיים
174
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.3 g
פחמימות26 g
שומן4.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 174 kcal —
- חלבון 5.3 g 11%
- פחמימות 26 g 9%
- שומן 4.8 g 6%
- שומן רווי 2.9 g 14%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
- סוכרים 4.2 g —
- נתרן 279 mg 12%
- כולסטרול 11.8 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 33.5 µg 4%
- ויטמין C 0.55 mg 1%
- ויטמין D 0.79 µg 4%
- ויטמין E 0.27 mg 2%
- ויטמין K 2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.32 mg 2%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 9.2 µg 2%
- ויטמין B12 0.28 µg 12%
מינרלים
- סידן 102 mg 8%
- ברזל 0.74 mg 4%
- מגנזיום 29.3 mg 7%
- זרחן 139 mg 11%
- אשלגן 210 mg 4%
- אבץ 0.96 mg 9%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.45 mg 20%
- סלניום 5.2 µg 9%
- יוד 27.2 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 5.3 g | 26 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2.6 g | 13 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 7.9 g | 39 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 11 g | 52 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 13 g | 65 g | 12 g |
מזונות דומים
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty fat-free milk163 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
שאלות על Karelian pasty, rice filling, buttered
כמה קלוריות יש ב-100 g של Karelian pasty, rice filling, buttered?
ב-100 g של Karelian pasty, rice filling, buttered יש 174 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 26 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Karelian pasty, rice filling, buttered?
ב-50 g של Karelian pasty, rice filling, buttered יש 87 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Karelian pasty, rice filling, buttered?
ב-150 g של Karelian pasty, rice filling, buttered יש 261 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 39 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Karelian pasty, rice filling, buttered?
ב-200 g של Karelian pasty, rice filling, buttered יש 348 kcal, וכן 11 g חלבון, 52 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Karelian pasty, rice filling, buttered?
ב-250 g של Karelian pasty, rice filling, buttered יש 435 kcal, וכן 13 g חלבון, 65 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29295 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
