דעו מה יש בצלחת שלכם
Carrot rice pasty, fat-free milk
קלוריות וערכים תזונתיים
163
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.7 g
פחמימות16 g
שומן8.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 163 kcal —
- חלבון 4.7 g 9%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 8.3 g 11%
- שומן רווי 4 g 20%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 215 mg 9%
- כולסטרול 57.4 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 292 µg 32%
- ויטמין C 1.7 mg 2%
- ויטמין D 0.56 µg 3%
- ויטמין E 0.7 mg 5%
- ויטמין K 8.6 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 0.96 mg 6%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 15.4 µg 4%
- ויטמין B12 0.37 µg 15%
מינרלים
- סידן 53.2 mg 4%
- ברזל 0.78 mg 4%
- מגנזיום 25.7 mg 6%
- זרחן 112 mg 9%
- אשלגן 242 mg 5%
- אבץ 0.76 mg 7%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.4 mg 17%
- סלניום 6.6 µg 12%
- יוד 16.9 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4.7 g | 17 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2.3 g | 8.2 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 7 g | 25 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 9.3 g | 33 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 12 g | 41 g | 21 g |
מזונות דומים
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Karelian pasty filled with carrot and rice industrial211 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll fat-free milk dark wheat flour flour mix231 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll low-fat milk dark wheat flour flour mix228 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
שאלות על Carrot rice pasty, fat-free milk
כמה קלוריות יש ב-100 g של Carrot rice pasty, fat-free milk?
ב-100 g של Carrot rice pasty, fat-free milk יש 163 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 17 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Carrot rice pasty, fat-free milk?
ב-50 g של Carrot rice pasty, fat-free milk יש 82 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Carrot rice pasty, fat-free milk?
ב-150 g של Carrot rice pasty, fat-free milk יש 245 kcal, וכן 7 g חלבון, 25 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Carrot rice pasty, fat-free milk?
ב-200 g של Carrot rice pasty, fat-free milk יש 326 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 33 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Carrot rice pasty, fat-free milk?
ב-250 g של Carrot rice pasty, fat-free milk יש 408 kcal, וכן 12 g חלבון, 41 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32989 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
