דעו מה יש בצלחת שלכם
Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust
קלוריות וערכים תזונתיים
252
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.8 g
פחמימות20 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 252 kcal —
- חלבון 3.8 g 8%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 3.3 g 16%
- סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 516 mg 22%
- כולסטרול 40.2 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 82.7 µg 9%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.96 µg 5%
- ויטמין E 3.1 mg 21%
- ויטמין K 17.6 µg 15%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.19 mg 1%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 12.9 µg 3%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
מינרלים
- סידן 18.7 mg 1%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 25.7 mg 6%
- זרחן 99.7 mg 8%
- אשלגן 121 mg 3%
- אבץ 0.88 mg 8%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.51 mg 22%
- סלניום 5.6 µg 10%
- יוד 35.9 µg 24%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 3.8 g | 20 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1.9 g | 10 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 5.7 g | 30 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 7.6 g | 40 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 9.5 g | 50 g | 42 g |
מזונות דומים
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
שאלות על Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust
כמה קלוריות יש ב-100 g של Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust?
ב-100 g של Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust יש 252 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 20 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust?
ב-50 g של Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust יש 126 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 10 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust?
ב-150 g של Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust יש 378 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 30 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust?
ב-200 g של Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust יש 504 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 40 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust?
ב-250 g של Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust יש 630 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 50 g פחמימות ו-42 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 1017 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
