דעו מה יש בצלחת שלכם

Meat pasty, meat in rye crust

קלוריות וערכים תזונתיים

271
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות26 g
שומן12 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 271 kcal —
  • חלבון 13 g 25%
  • פחמימות 26 g 9%
  • שומן 12 g 15%
  • שומן רווי 4.7 g 23%
  • סיבים תזונתיים 4.8 g 17%
  • סוכרים 0.7 g —
  • נתרן 387 mg 17%
  • כולסטרול 29.6 mg 10%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 6.5 µg 1%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.17 µg 1%
  • ויטמין E 0.62 mg 4%
  • ויטמין K 2.5 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
  • ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
  • ויטמין B6 0.24 mg 14%
  • פולאט (B9) 12.3 µg 3%
  • ויטמין B12 0.48 µg 20%

מינרלים

  • סידן 17.7 mg 1%
  • ברזל 1.9 mg 10%
  • מגנזיום 42.5 mg 10%
  • זרחן 181 mg 14%
  • אשלגן 280 mg 6%
  • אבץ 2.5 mg 23%
  • נחושת 0.17 mg 19%
  • מנגן 0.72 mg 31%
  • סלניום 9.4 µg 17%
  • יוד 12.3 µg 8%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g27113 g26 g12 g
50 g50 g1366.3 g13 g6 g
150 g150 g40719 g39 g18 g
200 g200 g54225 g52 g24 g
250 g250 g67832 g65 g30 g

שאלות על Meat pasty, meat in rye crust

כמה קלוריות יש ב-100 g של Meat pasty, meat in rye crust?

ב-100 g של Meat pasty, meat in rye crust יש 271 kcal, וכן 13 g חלבון, 26 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Meat pasty, meat in rye crust?

ב-50 g של Meat pasty, meat in rye crust יש 136 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 13 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Meat pasty, meat in rye crust?

ב-150 g של Meat pasty, meat in rye crust יש 407 kcal, וכן 19 g חלבון, 39 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Meat pasty, meat in rye crust?

ב-200 g של Meat pasty, meat in rye crust יש 542 kcal, וכן 25 g חלבון, 52 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Meat pasty, meat in rye crust?

ב-250 g של Meat pasty, meat in rye crust יש 678 kcal, וכן 32 g חלבון, 65 g פחמימות ו-30 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32815 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים